WWF eröffnet Eventsaison

Am Sonntag, 22.März, von 11 bis 15 Uhr heisst es in Lachen: «Rein ins kühle Nass.» Der Einführungskurs lädt dazu ein, Winterbaden als bewusste, ruhige und geführte Erfahrung zu erleben. Über Atem, Achtsamkeit und mentale Ausrichtung entsteht ein klarer Zugang zur Kälte und wieder zurück in die eigene innere Wärme. Auch die physiologischen Auswirkungen von Kälte auf den Körper und das ...